Unsere Tipps & Tricks

Diese Statistiken sind nicht nur Zahlen, sondern Schlüssel zu einem tieferen Verständnis darüber, wie wir durch bewusstes Schlafen die Qualität unseres Lebens verbessern können. 

Du schläfst nicht gut und weißt nicht, woran das liegen könnte? Ist die Matratze zu hart oder hält dich der Alltagsstress vom Schlafen ab?

Es ist nicht immer klar, was deine nächtliche Erholung stört. Um der Ursache auf den Grund zu gehen, hilft es, ein Schlaftagebuch anzulegen.

Lies hier, wie du am besten vorgehst und verbessere nachhaltig deinen Schlaf!

Wir alle wissen, wie wichtig eine gute Nachtruhe für unsere Gesundheit ist, aber hast du auch schon einmal darüber nachgedacht, wie sie sich auf die Gesundheit deiner Haare auswirkt? Unsere Haare sind empfindlich, und die Art und Weise, wie wir sie während des Schlafens behandeln, kann einen großen Einfluss auf ihre Vitalität und Schönheit haben.

Wir alle wissen, dass Schlaf wichtig ist, aber verstehen wir wirklich, wie tiefgreifend seine Auswirkungen sein können? Von gesteigerter kognitiver Leistungsfähigkeit bis hin zu einem stärkeren Immunsystem - guter Schlaf ist der unsichtbare Architekt, der die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben legt. 

Lies hier wie erholsame Nächte deine Gesundheit revolutionieren können!

Yoga tut Körper und Seele nachhaltig etwas Gutes. Einige Übungen könnt ihr ganz bequem auf dem Bett ausführen und so einfach in eure Morgen- und Abendroutine integrieren.

Ein erholsamer Schlaf ist unerlässlich für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Ein wichtiger Faktor dafür ist die Gestaltung des Schlafzimmers. In diesem Blogartikel möchten wir 5 Auping Produkte vorstellen, die dir helfen werden, dein Schlafzimmer in einen Ort der Entspannung und Erholung zu verwandeln.

Was Ende des 19. Jahrhunderts mit der Entwicklung eines Krankenhausbettes begann, hat sich heute zu einem führenden Unternehmen für Betten, Matratzen und Schlafzimmerzubehör entwickelt. Mit Kernwerten wie Innovation und Nachhaltigkeit verleiht Auping deinem Schlafzimmer einen einzigartigen Charakter. Aber was genau macht Auping zu dem, was es ist? Eine kurze Anthologie.