Grønt er sundt

Har du planter i soveværelset? Tidligere mente man, at det var skadeligt at have planter i soveværelset, fordi de bruger ilt om natten, så derfor er der mange, som holder sig fra det. Dog bruger planterne så lidt ilt, at du reelt skal fylde hele værelset for overhovedet at bemærke noget. Faktisk er det tvært imod godt for dig at have planter, hvor du sover.

Kan du huske det? En plante afgiver ilt om dagen ved at omdanne kuldioxid i luften, fugten i jorden og sollyset. Men om natten vendes processen om. Da der ikke er noget sollys, omdanner planter ilt til kuldioxid. På hospitaler fjernede man i gamle dage planter fra patientstuerne om natten, fordi planter bruger ilt om natten. Man var bange for, at planterne ville forbruge for meget ilt.

Nu er vi blevet klogere! Planter er gode for dig. Generelt har planter en positiv effekt på fugtigheds- og iltniveauet i soveværelset. Forskning udført af NASA har tilmed vist, at der findes adskillige planter, som kan rense luft, f.eks. Fredslilje (Spathiphyllum), Engelsk vedbend (Hedera), Svigermors skarpe tunge (Sansevieria) og Zigzag-dracæna (Dracaena reflexa).

• Australsk forskning har påvist, at nogle få potteplanter i rummet kan forbedre luftkvaliteten i det. Målingerne blev udført med og uden planter i rummet.
• Ifølge doktor Jos de Smet reducerer planter i soveværelset tilmed luftvejsinfektioner og -irritationer. Varmeanlæg fjerner fugt, så luften bliver tør, hvilket kan forårsage åndedrætsbesvær. Planter hjælper med at øge fugtighedsniveauet i rummet.
• Ifølge forskning udført af NASA har planter i rummet også en beroligende effekt. En god start på dagen.

Sov godt!

Bæredygtighed for naturen og omverden er en vigtig del af Aupings værdisæt. Det kan du læse mere om her