close
Auping
Dansk

Aupings inspirationsunivers

Alt, hvad vi gør hos Auping, handler om at give dig den bedste nattesøvn. For hvis ikke du sover godt, er du ikke den bedste version af dig selv. Vi ved det godt. Alligevel er vi mange, der glemmer det. På denne side får du tips til alt fra søvn til indretning af dit soveværelse. 

Vi tror på, at en udhvilet verden er en smukkere verden. 
 

Barn sover i seng med en dukke

Børns søvnbehov

Det er ikke nogen hemmelighed, at søvn er en vigtig faktor for både store og små. Børns søvnbehov ændrer sig med alderen, og selvom det kan være en udfordring, så er det vigtigt, at de får søvn nok.

Hos Auping finder du information om søvnbehovet hos de mindste og gode råd til, hvordan du som forældre kan hjælpe søvnen på vej.

Lys egetræ seng med hvidt sengetøj
schedule6 minutes

Sengerammer som en del af indretningen i soveværelset

Hos Auping finder du et bredt udvalg af smukke sengerammer i forskellige designs og stilarter, som kan sætte prikken over i’et i ethvert soveværelse. Vi har samlet inspiration til, hvordan du kan gøre en sengeramme til en integreret del af din indretning.  

Kvinde står ved seng og kigger ud gennem vindue
schedule4 minutes

Ventilation i soveværelset - Sådan forbedrer du luftkvaliteten

En nat i et godt ventileret soveværelse har en positiv effekt på vores søvnkvalitet. Men i mange danske hjem er der ikke tilstrækkelig udskiftning af luft i løbet af natten, og det er hverken til gavn for den sovende eller for indeklimaet.

Læs hvordan du kan skabe bedre ventilation i dit soveværelse med produkter fra Auping og nye rutiner.

Kvinde ligger på en hvid madras i en sort egetræ seng

Tager du din søvn alvorligt?

For nogle kan søvnmangel være en tilbagevendende udfordring, mens andre oplever, at det kan være svært at få prioriteret søvnen. En god nattesøvn er afgørende for vores generelle sundhed, og det er derfor vigtigt at prioritere søvnen.

Kvinde ligger i en lyserød seng på et lyserødt tæppe

Overgangsalderen påvirker søvnen

Mange kvinder oplever søvnproblemer, når de når overgangsalderen. Vi har samlet 4 gode råd, der kan hjælpe dig til en bedre søvn.

Kvinde ligger i en seng og kigger ud af et vindue
schedule4 minutes

Sådan skaber du en god morgenrutine

Morgenrutiner er individuelle, men fælles for dem er, at de hjælper dig med at komme ud af sengen og i gang med dagen. Med en god rutine hver morgen kan du nemlig skabe de bedste forudsætninger for at få den start på dagen, som du ønsker.

Læs hvordan du kan skabe den gode morgenrutine, som hjælper dig med at stå op om morgenen og komme godt i gang med dagens gøremål.

Kvinde i blåt tøj sidder foran en blå træseng med blåt sengetøj
schedule4 minutes

Yoga og træning inden sengetid

Dine rutiner inden sengetid spiller en væsentlig rolle i forhold til, om du oplever kontinuerlig kvalitetssøvn. I denne artikel finder du inspiration til hvordan du kan inkorporere afslappende tekniker og fysiske aktiviteter i din aftenrutine, som kan hjælpe til at opnå den optimale søvn.