Nyheder | Auping

21 september 2020

Er du et A eller B-menneske?

21 september 2020,

Er du et A eller B-menneske?

Er morgenen den bedste tid på dagen for dig, eller har du tendens til at trykke på vækkeurets snooze-knap et par gange, inden dagen kan gå i gang? I os alle findes et biologisk indre ur, som ubevidst påvirker vores døgnrytme og bestemmer, hvornår vi er mest friske på dagen, og hvornår søvnigheden melder sig. Bliv klogere på hvad det vil sige at være et A og B-menneske, og hvordan du kan ændre din rytme, så du er sikker på at få nok søvn.

15 september 2020

Auping undersøger søvnens betydning med Team Sunweb

Siden marts 2019 er der blevet udført søvnundersøgelser i Team Sunwebs nye Keep Challenging Center i den hollandske by Sittard.

25 august 2020

Auping Evolve har vundet den prestigefyldte Red Dot Product Design Award 2020

Dommerkomiteen ved verdens mest anerkendte designkonkurrence har hædret Auping Evolve med en Red Dot Design Award i kategorien produktdesign 2020. Prisen gik til Auping Evolve, som er verdens første cirkulære madras, på grund af dens fremragende design og kvalitet.

24 august 2020

Auping får status som B Corp

Certificeringen understreger Aupings indsats for en bedre verden.

16 august 2020

Interview med Eva Harlou

Interview med Eva Harlou, designeren bag den nyeste seng, Auping Noa.

7 juli 2020

Gode råd til dig der reder din seng

Er du vokset op med at rede din seng hver morgen? Det giver en ro i soveværelset at sprede dynerne ud og lægge et sengetæppe over. Det kan skabe orden og samtidig kan du tilføre varme og farver til soveværelset med et sengetæppe. Og der er intet i vejen med at ville holde orden efter en god nattesøvn. Men det er en god ide at følge en række råd, inden du reder din seng for at skabe det bedste indeklima i dit soveværelse.

7 juli 2020

Sådan vasker du dit sengetøj

Følelsen af nyvasket sengetøj er en af hverdagens små glæder. Hvis du gerne vil passe godt på dit sengetøj, og samtidig være blid mod miljøet, er der en række råd, der er gode at følge. Bliv klogere på, hvordan du vasker dit sengetøj, hvilken temperatur der anbefales, og hvor ofte det skal en tur i maskinen.

7 juli 2020

Gode råd til en effektiv powernap

Har du brug for ny energi i løbet af dagen, er powernappen en af de mest effektive måder. På ganske kort tid kan du friske op og forbedre din præstationsevne. Læs, hvad forskellen på en powernap og en middagslur er, og hvor lang tid din powernap skal vare, hvis du vil have den bedste effekt.

7 juli 2020

Hvorfor gaber man?

Det er fortsat lidt af en gåde for mange forskere at finde en fuldstændig entydig årsag til, at vi gaber. I lang tid har der eksisteret en teori om, at vi gaber for at få ilt til hjernen. Men det har vist sig ikke at være den egentlige sandhed. Så hvorfor gaber vi, og hvordan kan det være, at det smitter?

28 maj 2020

Få et smart soveværelse

Gør dit soveværelse til et endnu skønnere sted ved hjælp af Aupings smart-teknologi. Det behøver slet ikke at være kompliceret at gøre din hverdag mere smart med nyeste teknologi. Med Auping Smart Base og Homey kan du forbinde alle de smarte apparater i dit hjem – ét sted. Og det får du glæde af hele dagen lang – og natten med. Her er et par eksempler:

22 maj 2020

Sommerens must-haves til en optimal nattesøvn

Der findes ikke noget bedre end lange, lyse sommeraftener. Men der findes heller intet værre end varme nætter, hvor madrassen er fugtig og svedig, dynen klistrer til kroppen, og du vender og drejer dig for at falde i søvn. Din kropstemperatur er vigtig, når du vil opnå en god nattesøvn. Du må hverken have det for koldt eller for varmt. God ventilation er afgørende for at bevare den rigtige kropstemperatur.

1 april 2020

Styrk dit immunforsvar med søvn

En god nattesøvn er vigtig for vores mentale og fysiske sundhed. Mens vi sover, gennemgår kroppen nemlig en masse processer, der har gavnlige effekter for os i de vågne timer. For lidt søvn kan faktisk have indflydelse på, hvor modstandsdygtige vi er overfor fx bakterier og virusinfektioner. Det skyldes, at for lidt eller afbrudt søvn i længere perioder kan svække vores immunforsvar. Læs her, hvordan du kan bevare et sundt immunforsvar med søvn.

1 april 2020

Søvn styrker vores mentale og fysiske sundhed

Søvn er et af de vigtigste midler til et større overskud og mere glæde i hverdagen. Mens vi sover restituerer kroppen og hjernen, og det har indflydelse på vores humør og energiniveau, når vi er vågne. Og vi bliver langt mere modstandsdygtige, både mentalt og fysisk, når vi har fået nok søvn.

13 december 2019

Hvad gør man, hvis man ikke kan sove?

Mange oplever at have udfordringer med deres nattesøvn. Nogle kan have svært ved at falde i søvn om aftenen, og andre vågner flere gange i løbet af natten. Det kan være frustrerende at mangle en god nattesøvn – og kan påvirke humøret og energien i løbet af dagen.

13 december 2019

5 gode råd til en bedre søvn

Søvnløse nætter og afbrudt søvn kan have stor indvirkning på din daglige trivsel og generelle sundhed. Og det kan være dybt frustrerende at have de bedste intentioner om at få en god nats søvn – uden at det lykkes.

12 juli 2019

Søvntips til varme nætter - behagelig sovetemperatur om sommeren

Har du svært ved at falde i søvn i de varme sommernætter? De lune nætter kan gøre det svært at komme af med vores kropsvarme, og det kan forstyrre nattesøvnen en del. Der findes heldigvis en række tips til, hvordan du både kan skabe en mere behagelig temperatur i soveværelset, og hvordan du selv kan blive afkølet, så du har en bedre sovetemperatur. Her giver vi dig tips til, hvordan du kan få en god nattesøvn, når vejret er varmt.

17 december 2018

Fordele ved Aupings indbyggede topmadrasser

Hvis du er på udkig efter en ny madras til soveværelset, kan det være din mulighed for at vælge en kvalitetsmadras med en indbygget topmadras. Få den helt rette liggekomfort tilpasset dine behov med én enkelt madras - og mærk alle fordelene.

9 august 2018

Sovestilling når du er gravid

De fleste gravide kender til smerter i ryggen og dårlig søvn. Som regel skyldes smerterne i ryggen vægtøgning hos den gravide, som belaster nerver og blodkar, men også graviditetshormonet relaxin, der medfører kraftige lændesmerter og søvnløshed. Her er et par gode råd til optimale sovestillinger for den gravide samt puder, som kan hjælpe til en bedre søvn.

familieseng

6 august 2018

Sengen til den store familie - Guide til familieseng

Alle forældre kender til nætterne, hvor sengen er proppet med børn på alle leder og kanter, og der knapt nok er plads til de voksne. Der er nætter og morgener, hvor man vågner med en barnefod i hovedet eller en baby på tværs i sengen, som man er bange for at rulle henover. For mange betyder det en urolig søvn med gentagende opvågninger og en generel dårlig søvnkvalitet. Så hvad skal du kigge efter, når du skal vælge ny seng til den store familie?