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Team Belgium @ Jeux Olympiques de Tokyo (23 juillet - 8 août)

Autrefois quelque peu méconnue, l’importance d’un bon repos et du confort de sommeil figure aujourd’hui en tête des priorités des athlètes de haut niveau. Outre l’alimentation et l’entraînement, le repos fait aujourd’hui partie des trois piliers pour de bonnes performances sportives. Que se passe-t-il quand un athlète manque de sommeil ou dort mal ? Cela a un impact négatif sur sa vitesse mais aussi sur sa précision et sur son endurance. De plus, lorsqu’on dort mal, on manque de concentration, on se blesse plus facilement et on est plus sensible aux maladies. Pour réaliser de bonnes performances sportives, il faut donc accorder au confort de sommeil toute l’attention qu’il mérite et c’est ce que fait la Team Belgium.

Sur un Auping, vous allez bien dormir, faites-nous confiance

Afin de garantir un sommeil de qualité à la Team Belgium – l’ensemble des sportifs belges participant aux Jeux olympiques et paralympiques – lors des jeux de Tokyo, le Comité Olympique et Interfédéral Belge (COIB) s’est associé au spécialiste du sommeil Auping. La Team Belgium confie donc son sommeil à Auping, le Sponsor du Sommeil. L'objectif d’Auping ? Assister les athlètes belges au sens propre comme au figuré dans leur préparation et les aider à viser les sommets au niveau performance sportive.

The good night's sleep of the Belgian Olympic Team will be sponsored by @aupingbe. 🏅Since a night of good sleep is as vital for our athletes' performances as a good work-out! 🤸🏽‍♀️ Auping provided a selection of Belgian Olympic athletes with an Auping bed to offer our them the best possible sleeping comfort and (hopefully) a head start! 🏃🏻 

Lors des Jeux d’Hiver de PyeongChang en 2018, nous avions déjà fait confiance à Auping. Grâce à ses surmatelas spécifiquement conçus pour s’adapter à tous les matelas, nous avons pu offrir à nos athlètes l’encadrement parfait, jour et nuit

Philippe Vander Putten, CEO du COIB

Conseil sommeil de Nina Derwael

Avant une compétition importante, je repasse toujours les exercices dans ma tête, comme ça je suis certaine d’être prête à 100% et je peux m’endormir l’esprit serein.

Nous avons interrogé Nina Derwael, gymnaste de haut niveau, sur l’importance d’une bonne nuit de sommeil.

Une bonne nuit de sommeil est essentielle si vous voulez faire de bonnes performances. La fatigue vous fait douter de vous et ça n’aide absolument pas. Moi-même, je dors environ 8 heures par nuit, c’est indispensable pour recharger mes batteries.

Nina Derwael