Les couleurs les plus adaptées à la chambre à coucher

Votre chambre devrait être la pièce par excellence qui vous permet d’échapper au monde extérieur. Dans ce cadre, la couleur joue un rôle important. Vous pensez tapisser ou peindre prochainement ? Un conseil : ne vous préoccupez pas de la mode et pensez à faire un choix conscient, guidé par la psychologie des couleurs.

Vous n’en avez peut-être pas toujours conscience, mais la couleur a une grande influence sur votre humeur. Cette perception est certes très personnelle, mais nous pouvons malgré tout attribuer certaines caractéristiques générales aux couleurs.

Nous vous proposerons dans un instant un récapitulatif détaillé, mais nous vous invitons d’abord à répondre à quelques questions à votre sujet :

• Êtes-vous plutôt un lève-tôt ou un oiseau de nuit ?
• Vous endormez-vous facilement ou peinez-vous à trouver le sommeil ?
• Vous levez-vous facilement le matin ou éprouvez-vous des difficultés à sortir du lit ?
• Aimez-vous plutôt le minimalisme ou préférez-vous les environnements très colorés ?
• Les teintes vives vous donnent-elles de l’énergie ou au contraire les trouvez-vous fatigantes ?

Gardez ces réponses dans un coin de votre tête afin de trouver l’association idéale entre votre chambre à coucher et votre personnalité.

 Le bleu amène un océan de sérénité. Des études démontrent que cette couleur assure (dans de nombreux cas) un rythme cardiaque plus calme et une tension artérielle plus basse. Le bleu offrirait de plus longues nuits et réduirait même le risque de cauchemars ! Pas si étonnant donc que de nombreuses personnes optent pour des teintes de bleu dans leur chambre à coucher.

Toutefois, un bleu n’est pas l’autre. Vous recherchez la sérénité absolue avant de vous coucher ? Dans ce cas, optez pour du bleu clair. Les teintes bleu foncé créent un sentiment d’intimité. Si vous voulez une ambiance intime, misez sur le bleu nuit. Tranchez le bleu plus froid en optant pour de la décoration, des meubles et un éclairage dans des coloris et matériaux chauds.

Besoin d’une autre couleur apaisante ? Le vert ! Décorez votre chambre en vert et plongez dans la quiétude de la nature. Vous pouvez aussi le prendre au sens littéral et ajouter quelques plantes en plus de la décoration verte. Songez notamment à une sansevieria ou de l’aloe vera. Ces plantes créent non seulement une ambiance agréable, mais elles purifient aussi l’air pendant que vous partez pour le pays des rêves.

Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil, mais vous n’avez pas la main verte ? Dans ce cas, une touche de peinture vert olive ou pétrole fera des miracles.

Cela peut sembler incroyable, mais le jaune est aussi un choix populaire pour la chambre à coucher. Il y a une bonne raison à cela : cette couleur apporte le soleil dans la maison. Le jaune stimulerait le système nerveux et susciterait ainsi un sentiment de bonheur. Que vous optiez pour du jaune citron, du jaune canari ou de l’ocre, le lever sera une étape un peu plus facile au milieu de ces murs joyeux.

Ce n’est pas un choix courant, mais il est d’autant plus élégant. L’argenté dans une chambre à coucher procurerait un sentiment de détente. Cette teinte froide fait penser à la lumière de la lune et vous endort de manière naturelle. En outre, l’argenté respire le luxe et la durabilité. Cette couleur est la garantie de doux rêves !

Lorsque nous pensons à l’orange, nous imaginons un foyer ardent et agréable. Et nous ne sommes pas les seuls. En effet, l’orange dans une chambre à coucher créerait une ambiance chaleureuse et stable qui assure une détente musculaire complète. Même les plus grands insomniaques n’y résistent pas.

L’orange est un choix trop risqué pour vous ? Pas de panique. Un orange pastel offre les mêmes avantages, mais dans une couleur un peu plus subtile.

Le rouge, car il augmente votre tension artérielle et votre rythme cardiaque. Vous l’associez éventuellement à l’amour, mais aussi (inconsciemment) à la colère et à l’énergie. Ce n’est pas le meilleur choix pour un sommeil profond. Vous voulez du rouge malgré tout ? Dans ce cas, limitez-vous à des accessoires ou à un seul mur.

Le mauve, car les études ont révélé que c’est dans une chambre mauve que le sommeil est de la plus mauvaise qualité. Ainsi, les nuits seraient en moyenne deux heures plus courtes que dans une chambre bleue. Certaines études démontrent même que le mauve surexcite tellement le cerveau qu’il provoquerait des cauchemars.

Le brun et le gris. Bien que ces teintes soient perçues comme neutres, elles débloqueraient des sentiments négatifs qui ne sont pas favorables à la quiétude nocturne.

C’est étonnant, mais ce sont surtout les couleurs vives qui sont les plus adaptées aux chambres à coucher. Doivent-elles dès lors toujours être flashy ? Pas du tout. En optant pour du blanc, vous êtes sûr de ne pas vous tromper. Ce classique intemporel assure un effet apaisant et présente un avantage supplémentaire : votre chambre aura l’air bien plus grande.

En outre, le blanc s’associe avec n’importe quelle couleur. Peignez trois murs en blanc et terminez par un mur coloré derrière ou à côté du lit. De cette manière, la couleur est présente sans pour autant être trop dominante.

À l’inverse, vous pouvez aussi utiliser ce petit truc : pour rendre votre grande chambre plus chaleureuse, les couleurs foncées sont vos meilleures alliées. Laissez éventuellement le plafond dans une couleur plus claire pour maintenir l’équilibre.

Vous souhaitez combiner différentes couleurs ? Dans ce cas, optez pour un ton-sur-ton. En travaillant avec un mélange de teintes plus foncées, moyennes et plus claires de la même couleur, vous préservez le sentiment de quiétude dans la pièce.

À présent, vous savez comment associer votre intérieur et vos émotions. Mais avez-vous une idée de la manière dont les émotions influencent votre intérieur ? Découvrez-le ici.

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