Instructions de mesure

Saviez-vous que vous passez un tiers de votre vie au lit ? Et qu'un bon sommeil nocturne détermine votre état de forme durant la journée ? Mais quels sont les critères qui définissent un bon matelas ? C'est très personnel. Les facteurs physiques, comme la taille, le poids et d'éventuelles gênes jouent un rôle, tout comme les préférences personnelles et le comportement en matière de sommeil.

Pour voir quel matelas convient à votre corps, il faut tenir compte de vos mensurations. 

Poids : indiquez combien vous pesez
Taille : indiquez combien vous mesurez
 

1. Carrure : mesurez la largeur de vos épaules. Mesurez l’espace entre vos épaules au point le plus large, l’acromion. Vous obtiendrez ainsi la largeur de votre carrure. L’acromion est le petit os pointu à l’endroit du passage de l’épaule au bras, vous le sentirez en passant la main sur l’épaule en direction du bras.
2. Largeur à la taille : mesurez la largeur de votre taille. À hauteur du nombril, mesurez la distance entre le côté gauche et le côté droit du ventre, c’est la largeur de votre taille.
3. Largeur aux hanches : mesurez la largeur moyenne de vos hanches. Au niveau de l’os de la hanche, mesurez la distance entre le côté gauche et le côté droit. Vous sentirez l'os du bassin en descendant la main le long du corps à partir de la taille.