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Quel matelas choisir pour le mal de dos ?

Saviez-vous que vous passez un tiers de votre vie au lit ? Il est donc important d'avoir un bon lit et un matelas confortable. Mais quel matelas choisir lorsque vous souffrez du mal de dos ou de douleurs cervicales ? Il n'existe pas de matelas spécialement conçu pour les personnes souffrant du dos, car le choix d'un matelas est toujours très personnel. Ce qui constitue un bon matelas pour l'un ne l'est pas nécessairement pour l'autre.

Si vous souffrez de douleurs cervicales ou dorsales, il est important de choisir le bon matelas pour votre corps. Lors du choix d'un bon matelas pour votre dos et votre nuque, nous vous conseillons de tenir compte des points suivants.

 

Soutien du matelas

Un bon soutien de votre matelas est essentiel pour les douleurs de dos. Le soutien de la position naturelle du corps permet aux muscles et aux articulations de se détendre. Vous évacuez ainsi mieux les tensions accumulées pendant la journée. Par ailleurs, un bon soutien vous permet de vous retourner facilement pendant votre sommeil. Cela stimule la circulation sanguine, soulage les articulations et laisse respirer la peau. Si vous avez du mal à vous retourner, cela peut perturber votre sommeil.

Répartition de la pression du matelas

Un bon matelas ne doit pas seulement soutenir votre corps, mais également répartir la pression aux bons endroits. Cela influence grandement la qualité de votre sommeil. Lors du choix d'un matelas en cas de maux de dos, nous vous recommandons de vous faire conseiller par nos experts dans un des magasins de literie Auping.

Confort du matelas

Une personne n'est pas l'autre, et chacun a donc ses propres préférences concernant le confort d'un matelas. Préférez-vous un matelas souple ou ferme, plutôt frais ou, au contraire, chaud ? Il existe aussi des différences entre les partenaires qui dorment dans le même lit. Chez Auping, le confort des matelas peut être personnalisé aux souhaits de chaque partenaire, le tout combiné dans un seul lit.

Essai

Si vous souffrez de douleurs physiques, il est important de prendre le temps d'essayer les matelas en magasin. Un essai ne suffira peut-être pas pour voir si le confort du matelas convient à votre corps. Voilà pourquoi Auping propose également une garantie d'échange de 90 jours, au cours de laquelle vous pouvez modifier la fermeté choisie.

Besoin d'aide pour choisir un matelas en cas du mal de dos ?

Faites-vous conseiller par nos experts dans l'un des magasins de literie Auping ou téléchargez l'application Auping Better Days. Ferme, souple, épais ou ventilé, il y a toujours un matelas Auping qui répond à vos préférences. 

Trouvez un magasin de literie ou lisez nos conseils pour le choix d'un bon matelas.

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