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Quel oreiller vous convient ?

Pour bien dormir, vous avez besoin de plus que d'un bon lit et d'un bon matelas. Un oreiller ferme offrant un bon soutien est indispensable pour une bonne position de sommeil. Comment choisir le meilleur oreiller pour vous ?

4 critères à garder en tête au moment de choisir votre oreiller :

  • Position de sommeil : dormez-vous sur le ventre, sur le côté ou sur le dos ? Votre position détermine le soutien dont vous avez besoin.
  • Matelas : quel type de matelas avez-vous ? Si vous avez un matelas avec une zone d’épaule plus souple, par exemple, un oreiller plus mou est tout indiqué.
  • Préférence personnelle : vous préférez le duvet, le synthétique ou le latex ?
  • Allergies : êtes-vous allergique au latex ou aux acariens ?

Découvrez les oreillers

Position de sommeil

Dans quelle position dormez-vous ? Un oreiller est en quelque sorte le prolongement de votre matelas, et doit soutenir correctement votre tête pour permettre aux muscles de votre nuque de se détendre. Votre dos peut alors adopter une position de repos naturelle, des cervicales au coccyx.

Sur le côté (50% des gens)
C’est sur le côté que vous dormez le mieux ? Alors c’est sur vos épaules qu’il y a un maximum de pression pendant la nuit. Pour atteindre la détente nécessaire à un bon repos, il est important de combler au maximum l’espace entre votre nuque et vos épaules. C’est de cette façon que vous soutenez au mieux votre nuque. Bien entendu, votre confort est également très important. Aimez-vous un oreiller frais qui conserve sa forme ? Alors choisissez l’oreiller Auping Cloud. Vous aimez secouer votre oreiller ? Alors les oreillers Auping Dew et Auping Nest vous conviendront parfaitement.

Sur le dos (40% des gens)
Si vous dormez sur le dos, il est important que votre nuque soit bien soutenue afin d’assurer le bon alignement de la colonne vertébrale. En tant que dormeur sur le dos, vous bénéficiez le plus d'un oreiller flexible qui laisse suffisamment d'espace pour vos épaules. En général, les dormeurs sur le dos ont besoin d'un oreiller légèrement plus ferme et moins épais que les dormeurs sur le côté. Choisissez un oreiller Auping Cloud ou Auping Dew et déterminez vous-même la quantité de garnissage.

Sur le ventre (10% des gens)
C’est la position de sommeil la moins bonne car elle exerce une très forte tension sur la nuque. Pour pouvoir respirer correctement, vous devez alterner constamment entre la gauche et la droite. Vous ne pouvez vraiment pas dormir autrement ? Privilégiez un oreiller souple pour ne pas devoir vous tordre la nuque dans une position non naturelle.

Choisissez un oreiller Auping Cloud d'une hauteur de 8 cm. Vous préférez un oreiller que vous pouvez secouer ? Dans ce cas, posez votre tête sur un oreiller Auping Dew ou Auping Nest. Abaissez l'oreiller en enlevant un peu de garnissage.

Quel type de matelas avez-vous ?

La fermeté de votre matelas joue également un rôle dans le choix de votre oreiller. Vous vous enfoncez légèrement dans votre matelas ? Alors il vous faut un oreiller moins ferme. Un matelas plus ferme exige un oreiller plus ferme, plus dense. Votre matelas a une zone d’épaule préformée ? L’idéal est alors un oreiller moins épais, plus souple !

Quel oreiller préférez-vous ?

Vous aimez que votre oreiller garde sa forme quand vous faites de beaux rêves ? Dans ce cas, choisissez un oreiller en latex tel que l’Auping Cloud. Vous aimez vous enfoncer légèrement dans votre oreiller ? L’idéal est alors un oreiller avec un garnissage en duvet tel que l’Auping Nest, ou la variante synthétique, tel que l’Auping Dew.

Vous souffrez d’allergies, par exemple aux acariens, ou vous voulez pouvoir laver votre oreiller ? Dans ce cas, l’Auping Dew est idéal. Cet oreiller est hypoallergénique et facile à laver.

Vous êtes allergique aux acariens, mais vous aimez dormir sur un oreiller en duvet ? Dans ce cas, l’oreiller Auping Nest fera votre bonheur. Cet oreiller en duvet porte le label Nomite®. Ce qui veut dire que l’extérieur est tissé très finement de façon à empêcher le passage des acariens.

Bon à savoir : tous les oreillers en duvet Auping ont la certification Responsible Down Standard.