De beste kleuren voor in de slaapkamer

Je slaapkamer zou de plek bij uitstek moeten zijn om even te ontsnappen aan de buitenwereld. En de invloed van kleur speelt daarbij een grote rol. Ga je binnenkort aan het behangen of verven? Laat de trends dan even links liggen en maak een bewuste keuze met kleurenpsychologie.

Je bent je er vast niet altijd van bewust, maar de invloed van kleur op je gemoed is groot. Die beleving kan heel persoonlijk zijn, maar toch kunnen we over het algemeen bepaalde eigenschappen toewijzen aan kleuren.

Wij helpen je graag met een uitgebreid overzicht, maar eerst beantwoord je best enkele vragen voor jezelf: 

• Ben je een vroege vogel of eerder een nachtuil?
• Geraak je makkelijk in slaap of lig je altijd te woelen?
• Heb je meestal moeite met opstaan of niet? 
• Hou je van minimalisme of eerder van veel kleur? 
• Laden felle tinten je op of vind je ze net vermoeiend? 

Met deze antwoorden in het achterhoofd, ben je goed op weg om de juiste match te vinden voor jouw slaapkamer én persoonlijkheid.

 Blauw brengt een zee aan kalmte met zich mee. Onderzoek toont aan dat deze kleur (in veel gevallen) zorgt voor een rustiger hartritme en een lagere bloeddruk. Je zou langer slapen en zelfs minder kans hebben op nachtmerries! Niet zo verwonderlijk dus, dat veel mensen kiezen voor blauwtinten in de slaapkamer.

Maar het ene blauw is het andere niet. Wil je volledig sereen worden voor het slapengaan? Kies dan voor een lichtblauwe kleur. Warme blauwtinten creëren een knus gevoel. Voor een intieme mood is donker nachtblauw dan weer ideaal. Balanceer de koudere blauwtinten uit met decoratie, meubels en verlichting in warme kleuren en materialen.

Nog zo’n kalmerende kleur? Groen! Vul je kamer met groen en roep de rust van de natuur op. Dat mag je letterlijk nemen door naast groene decoratie, ook te kiezen voor enkele planten. Denk bijvoorbeeld aan een sansevieria of aloë vera. Die planten zorgen niet enkel voor een leuke sfeer, maar zuiveren bovendien de lucht terwijl jij naar dromenland gaat.

Val jij moeilijk in slaap, maar heb je niet zo’n groene vingers? Dan kan een likje olijfgroene of petrol verf wonderen doen. 

Ook geel is - misschien gek genoeg - een populaire keuze voor in de slaapkamer. Daar is een goede reden voor, want deze kleur brengt de zon in huis. Geel zou het zenuwstelsel stimuleren waardoor je een gelukkig gevoel krijgt. Of je nu kiest voor citroen-, kanarie- of okergeel, opstaan wordt een stuk makkelijker tussen zo’n vrolijke muren.

Het is geen alledaagse keuze, maar stijlvol des te meer. Een slaapkamer in het zilver zou zorgen voor een ontspannend gevoel. De koele tint doet denken aan het maanlicht en maakt je op een natuurlijke manier slaperig. Daarbij straalt zilver luxe en duurzaamheid uit. Mooie dromen gegarandeerd!

Als wij denken aan oranje, dan zien wij een gezellig, brandend haardvuur voor ons. En daarin zijn we niet alleen. Oranje in de slaapkamer zou namelijk zorgen voor een warme en stabiele atmosfeer waarbij spieren helemaal ontspannen. Als je daar niet van in slaap valt, dan weten wij het ook niet meer.

Is de kleur van sinaasappel je net iets te gewaagd? Geen zorgen. Een pasteloranje zorgt voor dezelfde voordelen, maar dan een beetje subtieler.

Rood, want deze kleur verhoogt je bloeddruk en hartslag. Je associeert het eventueel met liefde, maar (onbewust) ook met woede en energie. Niet de beste keuze voor een diepe slaap. Wil je toch voor rood gaan? Beperk je dan tot accessoires of een accentmuur.

Paars, gezien uit onderzoek blijkt dat je in een paarse kamer het slechtst slaapt. Zo zou je gemiddeld maar liefst twee uur minder lang slapen dan in een blauwe kamer. Sommige studies wijzen er zelfs op dat paars de hersenen zo overprikkelt, dat je er meer nachtmerries van zou krijgen.

Bruin en grijs. Hoewel deze tinten neutraal overkomen, zouden ze negatieve gevoelens uitlokken die niet bevorderlijk zijn voor je nachtrust.

Het valt op, voornamelijk felle kleuren doen het goed in de slaapkamer. Moet het dan altijd flashy zijn? Nee hoor. Met wit zit je altijd goed. Deze tijdloze klassieker zorgt voor een kalmerend effect en heeft nog een bijkomend voordeel: je kamer zal een pak ruimer aanvoelen.

Bovendien kan je wit combineren met welke kleur je ook maar kan bedenken. Verf drie muren in het wit en vul aan met één accentmuur achter of naast het bed. Zo is de kleur aanwezig, zonder al te dominant te zijn.

Ook omgekeerd kan je van dit trucje gebruik maken: om je ruime kamer wat knusser te maken zijn donkere kleuren je beste vriend. Hou eventueel het plafond in een lichtere kleur om de balans te bewaren. 

Wil je verschillende kleuren combineren? Kies dan best voor ton-sur-ton of ‘kleur op kleur’. Door te werken met een mix van donkere, medium en lichtere tinten binnen dezelfde kleurfamilie, behoud je rust in de ruimte.

Zo, intussen weet jij alles over hoe interieur kan rammelen met je emoties. Maar weet je ook al hoe emoties je interieur beïnvloeden? Dat lees je hier.

Wil je het bed van je dromen ontwerpen in je nieuwe favoriete kleur? Probeer dan eens de droombeddenconfigurator van Auping.

Maak je slaapkamer uniek met een kleurrijk accessoire, zoals bijvoorbeeld ons Pixel-nachtkastje of een ronde poef in een stof naar keuze.