Mobile Menu
3 juli 2019

Auping onderzoekt slaap bij Team Sunweb

Sinds maart 2019 worden er slaaponderzoeken uitgevoerd in het nieuwe Keep Challenging Center van Team Sunweb in Sittard.

Sinds maart 2019 worden er slaaponderzoeken uitgevoerd in het nieuwe Keep Challenging Center van Team Sunweb in Sittard. Onder leiding van Geert Doorlag (researcher Koninklijke Auping) en Teun van Erp (bewegingswetenschapper Team Sunweb) wordt de slaap van de renners onder de loep genomen. Want naast zaken als voeding en prestatie, ziet Team Sunweb ook het belang van goed slapen. Het doel van deze slaaponderzoeken: het optimale herstel behalen voor iedere individuele renner.

In totaal slapen 14 wielrenners van het Women’s Team en het Development Team sinds een aantal maanden op Auping bedden met sensoren. Deze meten onder andere de ademhaling en de regelmaat van de hartslag. Naast de metingen houden de renners overdag bij hoe ze zich voelen en of ze die dag bijvoorbeeld een zware trainingsdag of juist een relatief rustige dag hebben. Op die manier worden patronen in beeld gebracht die samenhangen met meer of minder fysiek herstel. Tijdens het slaaponderzoek wordt het zogeheten parasympatische proces gemeten, dat optreedt in het lichaam wanneer deze rust krijgt. Tijdens dit proces wordt de batterij van het lichaam als het ware weer opgeladen. 

Team Sunweb ziet al langer dat rust en herstel een belangrijke factor is in de prestatie van iedere renner. Sinds 2016 sponsort Koninklijke Auping de rust van Team Sunweb en slapen de renners op matrassen en kussens die zijn afgestemd op de lichamen en wensen van de sporters. Ook tijdens de Giro d’Italia, Tour de France en de Vuelta a España reizen de Auping matrassen en kussens met de wielerploeg mee, zodat ze ook tijdens de ronde goed uitgerust zijn. Want écht goed slapen doe je het beste op je eigen matras. Met het slaaponderzoek worden nu ook de slaappatronen, de gewoontes en andere factoren die bijdragen aan rust en herstel van de renners onder de loep genomen. Voor topprestaties zijn rust, herstel en opladen minimaal net zo belangrijk als trainen: een goede nachtrust geeft overdag de energie die nodig is om te presteren.

Lees hier meer over de samenwerking tussen Auping en Team Sunweb.