Nyheder | Auping

9 august 2018

Sovestilling når du er gravid

9 august 2018,

Sovestilling når du er gravid

De fleste gravide kender til smerter i ryggen og dårlig søvn. Som regel skyldes smerterne i ryggen vægtøgning hos den gravide, som belaster nerver og blodkar, men også graviditetshormonet relaxin, der medfører kraftige lændesmerter og søvnløshed. Her er et par gode råd til optimale sovestillinger for den gravide samt puder, som kan hjælpe til en bedre søvn.

familieseng

6 august 2018

Sengen til den store familie: Guide til familieseng

Alle forældre kender til nætterne, hvor sengen er proppet med børn på alle leder og kanter og der knapt nok er plads til de voksne. Der er nætter og morgener, hvor man vågner med en barnefod i hovedet eller en baby på tværs i sengen, som man er bange for at rulle henover. Dette medfører for mange en urolig søvn, gentagende opvågninger og generel dårlig søvn kvalitet. Så hvad skal du kigge efter, når du skal vælge ny seng til den store familie?

6 august 2018

Det ultimative singlesoveværelse til den moderne kvinde

Lever du alene og har lyst til at forkæle dig selv med et lækkert feminint soveværelse? Auping har senge i alle størrelser både med og uden elevation og de fleste af vores sengemodeller fås i enten smukke skarpe designfarver, som skaber en wow-effekt i soveværelset eller lyse, blide pastelfarver for et roligt kvindeligt soveværelse.

søvn som diæt

22 december 2017 , Geert Doorlag

Søvn er den bedste slankekur

Æbleskiver, konfekt, juleand og kransekage ... Du har sikkert nydt julen og alle dens lækkerier, men nu er tiden måske inde til at sige farvel til de ekstra kilo? Søvn er faktisk en af de bedste slanketips til en januar med fokus på taljemålet.

soverobot fra Auping

22 november 2017

Somnox

Auping er meddesigner og producent af den første sovepude med menneskelige hjerteslag og vejrtrækning i verden. Sovepuden er designet sammen med Aupings ingeniører på Robotics Institute ved TU Delft og produceret på Aupings bæredygtige fabrik i Holland. Auping og Somnox forventer at have sovepuden på markedet i slutningen af 2018/begyndelsen af 2019.

Genanvendelige madrasser

22 november 2017

DSM-Niaga* og Auping udvikler 100 pct. genanvendelige madrasser

DSM-Niaga og Royal Auping starter et langsigtet samarbejde om at udvikle 100 pct. genanvendelige madrasser. Det fælles mål for samarbejdet er at muliggøre produktion af madrasser udelukkende af sunde materialer samt at kunne håndtere deponering og forbrænding af madrasser global.

Søvnvaner om vinteren

26 oktober 2017 , Geert Doorlag

Vi sover mere, når det er koldt og mørkt

Kender du det, at det føles, som om du har mere energi om sommeren og er mere træt om vinteren? Forskellige undersøgelser viser, at årstiderne påvirker vores søvnbehov. Din døgnrytme reguleres i høj grad af dit indre, biologiske ur. Det biologiske ur er en funktion i hjernen, som f.eks. sørger for, at du bliver sulten hver dag på det samme tidspunkt, at din kropstemperatur stiger og falder, og at du bliver træt om aftenen og vågner igen om morgenen. Dit biologiske ur har en fast rytme på ca. 24 timer.

25 september 2017

Stress og bekymringer holder danske kvinder vågne

Bekymringer og stress, især over ikke at kunne falde i søvn, giver 34 pct. af de danske kvinder kvaler med at falde i søvn om aftenen. Mere end halvdelen af de danske kvinder bruger en halv til en hel time på at falde i søvn hver aften. Det viser en ny undersøgelse fra sengeproducenten Auping

21 september 2017

Dårlig søvn koster samfundet sygefravær

79 pct. af danskerne som ofte sover dårligt om natten har helt op til adskillige sygedage om måneden. Mens danskere som får 7-8 timers søvn om natten aldrig eller næsten aldrig er syge. Det viser en ny søvnundersøgelse fra Auping foretaget af Voxmeter 2017.

Hvordan sover danskerne?

21 september 2017

Hvordan sover danskerne?

Mange danskere sover dårligt om natten. Men på Sjælland er problemet størst. Halvdelen af sjællænderne sover nemlig dårligt om natten. I Jylland er dette gældende for hver tredje, mens næsten alle på solskinsøen Bornholm sover godt. Det viser vores nyeste søvnundersøgelse. Se her hvor du skal bo i Danmark, hvis du vil sove godt:

15 september 2017

Danskerne vil have bæredygtige senge

For næsten halvdelen af danskerne (45 pct.) er det vigtigt, at deres seng ikke er produceret med giftige kemikalier og usunde materialer. Det viser en ny undersøgelse fra Auping. Det er dog ikke mange sengeproducenter, der kan leve op til, hvilket også afspejles i den markante stigning i salget af Aupings Essential-seng, som udelukkende er produceret af genanvendte eller genanvendelige materialer.

Søvntips til forældre fra Auping

21 august 2017 , Geert Doorlag

Søvntips til forældre

Alle forældre kender til søvnløse nætter. Vores søvnekspert hos Auping Geert Doorlag er far til en dreng på fire og ved præcis, hvordan det er, når barnet ikke sover igennem, og man må tage på arbejde efter en nat med for lidt søvn. Han har opstillet en række tips og fakta, som giver dig en større forståelse for barnets søvnrytme i forskellige faser af livet, og hvordan du som forælder kan udnytte denne viden om søvnvaner til din fordel. Det er naturligvis individuelt, hvad der udgør en god søvn, men nogle af de vigtigste elementer er at få nok søvn, at få regelmæssig søvn, og at sørge for de rigtige betingelser og den rigtige forberedelse.

Veludhvilede skolelever

26 juli 2017

Veludhvilede mønsterelever

Så er skoletiden igen på trapperne. Efter en uge med lange morgener og masser af afslapning har vi tanket energi op, så vi igen kan tilegne os ny viden og lagre nyt stof. Men vi forældre må huske søvnen - både til os selv og vores børn. Den spiller en afgørende rolle.

Derfor sover du dårligt første nat i ny seng

3 juli 2017 , Geert Doorlag

Derfor sover du dårligt den første nat i en fremmed seng

De fleste kender det: Du sover dårligt den første nat i fremmede omgivelser! Måske er der irriterende myg på hotelværelset, sengen er for hård og puden for stor eller måske snorker naboen i værelset ved siden af?

1 maj 2017 , Geert Doorlag

Tips til at minimere jetlag

Der er intet så skønt som at tage på ferie til fjerne, eksotiske steder! Det er bare ærgerligt, at rejsen tager så lang tid, og at du får jetlag. Men hvad er jetlag egentlig, og hvad kan du gøre ved det?

13 marts 2017 , Geert Doorlag

Sommertid

Sommeren er lige om hjørnet, og vi kan endelig nyde, at dagen har lidt flere lyse timer. Men hvorfor stiller vi egentlig urene? Og hvordan kan du vågne veludhvilet, selv om natten bliver en time kortere?

13 februar 2017 , Gry Kaa, PR Manager

Får du sovet nok - og rigtigt? Tag pulsen på din søvn med Aupings søvntest!

Søvn er det mest essentielle behov, vi som mennesker har. Søvn har stor indflydelse på vores fysiske og mentale velbefindende. Når vi sover fyrer kroppen op for en lang række processer, der skal gøre os klar til at gribe den næste dag. Men spørgsmålet er, får du sovet nok - og rigtigt? Tag pulsen på sin søvn og prøv vores søvntest nedenfor. Testen er udviklet af vores hollandske søvnekspert Geert Doorlag.

11 januar 2017

Hvilken morgenmad starter du din dag med?

Den 30-årige midtbanespiller på det hollandske hockeylandshold Ellen Hoog lægger stor vægt på hvile og den rigtige ernæring. Vigtige faktorer for at holde sig i topform er at sove godt og træne, men helt sikkert også at spise sundt. Hvile er et vigtigt element i Ellens karriere – og noget, hun er begyndt at bruge mere tid på og gribe mere professionelt an. Det er f.eks. slut med at gå i byen fredag aften, hvis hun skal spille kamp om søndagen. Hun er fast besluttet på, at hun vil gøre alt for at yde en god præstation. Træning, hvile og den rigtige kost.

En plante i soveværelset

11 januar 2017 , Danielle Peters - Content Manager, Auping

Grønt er sundt

Har du planter i soveværelset? Tidligere mente man, at det var skadeligt at have planter i soveværelset, fordi de bruger ilt om natten, så derfor er der mange, som holder sig fra det. Dog bruger planterne så lidt ilt, at du reelt skal fylde hele værelset for overhovedet at bemærke noget. Faktisk er det tvært imod godt for dig at have planter, hvor du sover.