Drømmetydning og drømmes betydning

Vi mennesker har ofte drømme, som minder om hinanden. Du har måske haft drømme, hvor du falder ned fra noget, taber alle dine tænder eller står nøgen i en offentlig forsamling? 

Men hvad skyldes disse drømme, og hvordan kan de fortolkes? Drømmetydning er noget man i både psykologiens- og spiritualitetens verden har forsket i. 

Et fænomen fra oldtidens Egypten

Drømmetydning er ikke et nyt fænomen. Helt tilbage fra oldtidens Egypten har vi mennesker tillagt vores drømme værdi og dengang mente man, at det var beskeder fra guderne. Også Platon og Aristoteles fra antikkens Grækenland viste interesse i drømmenes betydning - ja selv Freud mente, at de var vejen til det ubevidste. 

I et mere nutidigt perspektiv bruges drømmeanalyse eller- tydning som terapeutisk værktøj blandt nogle psykologer og inden for neurobiologisk forskning er der interesse for at undersøge hjernens aktivitet under REM-søvn for bedre at forstå drømmenes proces. 

Endeligt er der også flere mennesker, som af ren nysgerrighed gerne vil forsøge at fortolke eller forstå nogle af de oplevelser, de har fået i deres drømme.    

I den sammenhæng kan drømmetydning bedst beskrives som en slags håndbog eller fastlagt regelsæt, hvor man har defineret nogle betydninger og meninger ved drømme. Det er en fortolkning af vores drømme, men det er vigtigt at nævne, at det altid er drømmeren selv, som bedst kan vurdere om en tydning er rigtig eller forkert. 

Der findes nemlig ingen endegyldig facitliste, så det er en god ide at tænke over netop den betydning, som giver mening for dig. 

Hvis du er blevet nysgerrig på, hvad dine drømme mon kan betyde, findes der heldigvis masser af teorier inden for drømmetydning. 

Der er nogle drømme eller oplevelser i drømme, som er ret almindelige, og noget som mange har oplevet at drømme en eller flere gange i livet. Derfor har flere forsøgt at skabe mening af disse drømme, og det sker via drømmetydning, hvor bestemte elementer, handlinger eller personer, såkaldte symboler, kan tolkes til at få en bestemt betydning. 

Udover symboler er der også nogle bestemte emner eller oplevelser, der går igen i drømme, som du muligvis kan genkende. 

Du har måske oplevet, at et familiemedlem eller en veninde fortæller om en drøm, som du også kan genkende. Selvom drømme er individuelle, er der nogle almindelige drømme, som de fleste mennesker oplever at have med jævne mellemrum. 

Nedenfor finder du fire gængse drømme og deres mulige betydninger: 

At du er på flugt: Drømme om at være på flugt kan være et symbol på, at du er under pres. Det kan typisk være at du flygter fra noget inde i dig selv, hvilket kan relatere sig til noget i forhold til både dit arbejde og privatliv. 

At dine tænder falder ud eller smuldrer: Denne drøm opstår typisk, hvis du befinder dig i en periode i livet, hvor du har svært ved at slå til. Munden kan være et symbol på styrke og kan derfor tolkes til, at du har svært ved at sige fra. 

At du skal redde nogen: Ofte er dette et symbol på, at du skal redde dig selv. Det kan være, at du har været for eftergivende og ikke har formået at træde i karakter, når du har skulle træffe nødvendige beslutninger. I den forbindelse kan du også få drømme om at drukne. Det er et symbol på, at du drukner i din mangel på at kunne træde til, når det gælder. 

At du er i frit fald: Denne drøm kan tolkes på forskellige måder. På den ene side, kan det tolkes, som om at du netop har givet slip på noget, som har fyldt inde i dig. Det kan både være personligt eller på arbejdspladsen, hvor noget har givet dig en følelse af lettelse. 

Det kan også være et symbol på, at du står i en situation, hvor du er bange for at miste anseelse eller respekt fra nogen i et højere lag. Det kan eksempelvis være, hvis du oplever et tab af kontrol på arbejdspladsen eller er blevet opsagt.

At du flyver: Drømmer du at du flyver glad afsted, så er det et tegn på, at du føler dig fri. Det kan der være flere årsager til. Måske du har løst et problem eller er lettet over et godt resultat. 

Er der derimod en overhængende fare for at falde ned, mens du flyver, og kan du mærke frygt, kan det også være et tegn på, at du står i en svær situation.   

Drømme har i lang tid været lidt af en gåde indenfor forskningen. For hvordan beskriver vi billeder, tanker og følelser, som alt sammen foregår, mens vi sover? Nogle kalder drømme for illusioner, mens andre kalder dem for hallucinationer eller fantasier. 

Den mest gængse opfattelse af drømme i dag er, at de er en form for hallucination, hvilket især skyldes deres evne til at være ekstremt virkelighedstro og overbevisende for os, der har dem. 

Du har muligvis oplevet at vågne efter et mareridt med høj puls og måske endda lidt svedig. Det skyldes, at vi ofte mærker følelser, som var de virkelige i vores drømme. 

Men et endegyldigt svar på, hvad drømme er diskuteres dog stadig indenfor videnskaben. Det eneste de fleste kan blive enige om er, at drømme kan virke meget ægte, og de kan åbne op for et univers af betydninger, som man måske eller måske ikke kan skabe mening ud af ved hjælp af drømmetydning.  

Drømme og søvn hænger unægteligt sammen for alle mennesker. Faktisk vil de fleste drømme mellem 4 og 6 drømme hver nat, og de kan ofte fylde nogle timer af din søvn. 

På trods af mange års forskning indenfor søvn, findes der stadig ikke et helt endegyldigt svar på, hvorfor vi drømmer. Men der er dog flere studier og undersøgelser, som peger på, at drømme er en måde for os mennesker at bearbejde alle de indtryk og tanker, som vi har gjort os i løbet af dagen. 

Drømme sker typisk i REM-søvnen, som er den fase, hvor vores hjerneaktivitet er på sit højeste. Det er også i dette søvnstadie, at vores underbevidsthed får frit spil. Her skaber hjernen komplekse fortællinger, der nogle gange er inspireret af vores daglige liv, andre gange med symbolik, vi ikke umiddelbart forstår.

Det er også derfor, at mange kan erindre at være blevet vækket midt i en drøm, hvis de vågner under REM-søvnen. 

Nogle drømme kan få os til at vågne op badet i sved og med høj puls. Det skyldes typisk, at vi har haft en ubehagelig eller angstfuld drøm. 

Denne type drømme kan komme i mange afskygninger, men den mest udbredte er mareridt. Et mareridt er en stærkere form for angstfyldt drøm, som typisk resulterer i, at man vågner op og kan mærke ubehag i hele kroppen. Pulsen er på sit højeste, man er svedig, og vejrtrækningen er hurtig. Indenfor drømmetydningen mener man, at sådanne drømme kan være forbundet med følelsen af angst eller stress i hverdagen. 

Nogle mener sågar, at drømmen prøver at råbe os op og fortælle, at der er noget, som enten er sket i fortiden, vi skal arbejde på, eller at der er noget på gærde i vores liv nu, som skal ændres. 

Men det er dog en tolkning, der kan sås tvivl om, da mareridt kan være ret almindeligt at møde i sine drømme.