Sommerens must-haves til en optimal nattesøvn

schedule4 minutes
Seng med lyserødt sengetøj
Seng med lyserødt sengetøj

Optimal søvn

Der findes ikke noget bedre end lange, lyse sommeraftener. Men der findes heller intet værre end varme nætter, hvor madrassen er fugtig og svedig, dynen klistrer til kroppen, og du vender og drejer dig for at falde i søvn. Din kropstemperatur er vigtig, når du vil opnå en god nattesøvn. Du må hverken have det for koldt eller for varmt. God ventilation er afgørende for at bevare den rigtige kropstemperatur.

Forskning peger på, at det ikke kun er temperaturen i soveværelset, der kan påvirke ens nattesøvn. Omgivelserne i soveværelset spiller en lige så stor rolle, og de korrekte rammer kan afhjælpe de søvnløse sommernætter.

Hos Auping tilbyder vi et bredt udvalg af madrasser og dyner, som giver dig mulighed for at finde det perfekte sæt til dig og dine behov. Vi har samlet en produktportefølje med temperaturregulerende egenskaber, som giver optimal ventilation og sikrer et køligt og åndbart sovemiljø.

Evolve madras

Evolve-madrassen er ikke kun skabt med kærlighed og omtanke for verden, men også med omtanke for dig. Og for din krop. Derfor fås Auping Evolve i 3 forskellige fastheder, så du kan finde den ideelle fasthed til dine behov.

Udover at rumme mange forskellige kombinationsmuligheder, er Evolve en madras, som er fremstillet af polyester og udstyret med et komfortlag af Vent-tex® . Det betyder, at du får en kølig og fleksibel madras, som er perfekt til de varme sommermåneder. Madrassen ventilerer særledes godt, hvilket er vigtigt for fugtreguleringen. På en normal nat udleder vi omkring 350 ml fugt, hvilket for mange stiger i sommervarmen. Derfor giver det mening at investere i en madras, som komplimenterer kroppen. 

 

Vivo madras

Hovedpuder

Auping tilbyder 3 forskellige hovedpuder, som fåes i forskellige højder og størrelser. Den korrekte hovedpude er unægteligt en af de vigtigste byggesten til en god nats søvn – hvad end du er mest til en blød eller fast pude.

Cloud hovedpuden er en ergonomisk, fast hovedpude med optimal nakkestøtte. Hovedpuden bevarer sin form, mens du sover og er lavet af naturlatex, som gør den fleksibel. Denne type pude er superventilerende og fåes i forskellige højder, hvilket gør den særligt velegnet til dig, der sover på siden, ryggen eller maven.

Aupings Nest hovedpude er en let og ventilerende pude fyldt med en blanding af genanvendte dun og småfjer. Puden kan rystes og formes, hvilket gør den ideel til personer, som nemt får det varmt. Derudover er det muligt selv at justere mængden af fyld i puden ved hjælp af en fyldeåbning på siden. Denne pude fåes i to størrelser.

Aupings Dew hovedpude har mange af de samme kvaliteter som Nest-modellen, denne er blot fremstillet af polyesterfibre i stedet. Det giver puden en fasthed, som gør den velegnet til personer der sover på ryggen.

Derudover gør polyesterfibre puden særlig god til dig med allergi, da den afleder fugt og er nem at vaske. Denne model fåes også i to størrelser.

Fælles for alle Aupingshovedpuder er, at de kan vaskes ved 60℃.

Hovedpuder

Dyner

Dynen er et af de elementer, som kan afhjælpe de varme sommernætter. Der er nemlig stor forskel på dyners isoleringsfunktion og dermed varmeklasser. Fælles for Aupings 3 forskellige dyner er, at de fåes som sommerdyner.

Hos Auping har du mulighed for at vælge en Cloud dyne, som er en let og luftig dyne, der nærmest svæver omkring kroppen. Denne dyne er fyldt med gåsedun, som gør den superventilerende og af højste kvalitet.

Foretrækker du en lidt tungere dyne, tilbyder Auping Nest, som er en bæredygtig dundyne. En dundyne er mere isolerende end gåsedun, men tillader stadig en god ventilation. Det gør, at du er sikret en optimal temperatur.

Sidst men ikke mindst tilbyder Auping en dyne lavet af genanvendte polyesterfibre. Dew er en tungere dyne, som slutter sig tæt til kroppen, hvilket sikre en høj isoleringsevne. Denne dyne er især god til allergikere, da den er fremstillet udelukkende af genanvendelige materialer.

Dyner

Sengetøj

Al Aupings sengetøj er fremstillet i 100% bomuld, som er et åndbart materiale, der er ideelt til sommervarmen.

Bomuld er blødt og behageligt og kendt for sin evne til at aflede varme og absorbere fugt. Især sengetøj fra Auping er velegnet til tropenætter, da vævningen her er finere og dermed har en højere ventilationsevne. Alle sengetøjsmodeller fåes til både dobbelt- og enkeltdyner.

Har du svært ved at sove i sommervarmen?

Selv med de bedste rammer til en god nattesøvn om sommeren, kan tropenætterne gøre det svært at sove uden afbrydelser.

Vi har derfor samlet en række tips til at forbedre din nattesøvn i de varme nætter.

Læs alt om den ideelle temperatur i soveværelset, hvordan du holder værelset koldt i løbet af dagen, og hvordan du selv bliver afkølet inden sengetid.

Søvntips til varme sommernætter

Få mere inspiration

Barn sover i seng med en dukke

Børns søvnbehov

Det er ikke nogen hemmelighed, at søvn er en vigtig faktor for både store og små. Børns søvnbehov ændrer sig med alderen, og selvom det kan være en udfordring, så er det vigtigt, at de får søvn nok.

Hos Auping finder du information om søvnbehovet hos de mindste og gode råd til, hvordan du som forældre kan hjælpe søvnen på vej.

control_pointLæs Mere
Kvinde står ved seng og kigger ud gennem vindue

Ventilation i soveværelset - Sådan forbedrer du luftkvaliteten

En nat i et godt ventileret soveværelse har en positiv effekt på vores søvnkvalitet. Men i mange danske hjem er der ikke tilstrækkelig udskiftning af luft i løbet af natten, og det er hverken til gavn for den sovende eller for indeklimaet.

Læs hvordan du kan skabe bedre ventilation i dit soveværelse med produkter fra Auping og nye rutiner.

control_pointLæs Mere