Welk hoofdkussen past bij jou?

Voor een goede nachtrust heb je meer nodig dan een goed bed en een goede matras. Ook een stevig, ondersteunend kussen is onmisbaar om een goede slaaphouding te garanderen. Maar hoe kies je nu het beste kussen voor jou?

4 zaken die je in het achterhoofd moet houden wanneer je een kussen kiest:

• Slaaphouding: ben je een buik-, zij- of rugslaper? Je slaaphouding bepaalt de nodige ondersteuning.
• Matras: welke matras heb je? Een zachter kussen is bijvoorbeeld erg geschikt voor een matras met een diepere schouderzone.
• Persoonlijke voorkeur: hou je van dons, synthetisch of juist latex?
• Allergieën: ben je allergisch aan latex of huismijt?

Bekijk alle hoofdkussens

Beschouw een kussen gerust als het verlengde van je matras. Het moet je hoofd dus voldoende ondersteunen. Zo kunnen je nekspieren ontspannen en neemt je rug een natuurlijk rustpositie aan – van nek tot staartbeen.

Zijslaper (50 procent van de mensen)

Slaap jij het liefste op je zij? Dan torsen je schouders de grootste druk. Om ontspannen te slapen, is het belangrijk om de ruimte tussen je nek en schouders zoveel mogelijk op te vullen. Zo ondersteun je je nek het beste. Denk ook aan je comfort. Hou je van een vormvast koel kussen? Kies dan Auping Cloud. Vind je het fijn om je kussen op te schudden? Dan zijn Auping Dew en Auping Nest iets voor jou.

Rugslaper (40 procent van de mensen)

Als rugslaper moet je nek goed worden ondersteund om te vermijden dat je wervelkolom in een knik ligt. Je hebt het meeste baat bij een flexibel kussen met genoeg ruimte voor je schouders. Rugslapers hebben veelal een iets steviger en dunner kussen nodig dan zijslapers. Kies voor Auping Cloud of Auping Dew, en bepaal zelf hoeveel vulling je fijn vindt.

Buikslaper (10 procent van de mensen)

Op je buik slapen is de minst goede houding omdat je nek veel spanning te verduren krijgt. Die moet namelijk continu switchen tussen links en rechts om te ademen. Is dit toch jouw favoriete houding? Kies dan voor een zacht kussen zodat je je nek niet in een onnatuurlijke houding moet wringen. Ga bijvoorbeeld voor Auping Cloud met een hoogte van 8 cm. Liever een kussen om op te schudden? Leg je hoofd dan te rusten op Auping Dew  of Auping Nest. Maak het kussen eventueel lager door er wat vulling uit te halen.

Ook de hardheid van je matras speelt een rol bij je kussenkeuze. Zink je wat weg in je matras? Dan heb je een minder stevig kussen nodig. Een hardere matras vereist dan weer een harder, steviger kussen. Als je matras een voorgevormde schouderzone heeft, is een lager en zachter kussen ideaal voor jou.

Hou je van een hoofdkussen dat tijdens je slaap goed zijn vorm behoudt? Kies dan een latex kussen zoals Auping Cloud. Als je liever wegzakt in je hoofdkussen, neem je beter een kussen met een donzen vulling zoals Auping Nest. Of ga voor onze synthetische variant Auping Dew. 

Heb je last van allergieën zoals huisstofmijt? Of wil je je hoofdkussen regelmatig wassen? Dan is Auping Dew geschikt. Dit kussen is hypoallergeen en makkelijk wasbaar.

Als je kampt met huisstofmijtallergie en toch graag op een donzen kussen slaapt, is Auping Nest jouw beste keuze. Dit donzen hoofdkussen is voorzien van het Nomite®-label. De buitenzijde van het kussen is zo dicht geweven dat er geen huismijt kan indringen.